Personal trainer (EKK 4)
DNA’s Personal Trainer EQF Level 4 programma is gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke onderzoeken uit de hele wereld. Het is een opleiding in samenwerking met de beste deskundigen op het gebied van training, fysieke voorbereiding en voeding.
DNA zorgt voor een onvergetelijke ervaring en begeleiding. Wij zetten ons in om uw droom te verwezenlijken via ons formidabele netwerk. Wij garanderen al onze toekomstige afgestudeerden een baan als ze dat willen.
De opleiding is gespreid over een periode van 20 weken (05 maanden) en omvat 10 lesdagen.
De cursus duurt in totaal 420 uur. Studenten zullen gevraagd worden praktisch werk te maken dat wekelijks per e-mail aan de opleiders moet worden teruggestuurd.
- Je moet ook 165 uur werkervaring opdoen, waarvan 80 uur onder begeleiding van de cursusbegeleider, 81 uur zelfstandig (te documenteren) en 4 uur bij een door DNA Académie erkende Master Trainer (extra kosten te verwachten).
- Alleen dan kun je hetexamen afleggen.
- Je moet 2 examens afleggen:
Theorie, het examen duurt 08 uur, een minimumscore van 80% is vereist.
Praktijk die ook 08 uur zal duren met een casus.
Het programma
Opleidingsdag 1
- Anatomie en Fysiologie
Trainingsdag 2
- Anatomie en fysiologie (vervolg)
Trainingsdag 3
- Mucles, oorsprong, invoegingen
Trainingsdag 4
- Wat is voeding?
- Voedingsstoffen
- Macronutriënten
- Koolhydraten
- Eiwitten
- Lipiden
- Micronutriënten
- Vitaminen
- Mineralen en sporenelementen
Trainingsdag 5
- Biomechanica, effect van spieren op hefbomen
Trainingsdag 6
- Biomechanica, effect van spieren op hefbomen (vervolg)
Trainingsdag 7
- Hoofdbeginselen van de fysieke voorbereiding
Trainingsdag 8
- Trainingsmethoden, de verschillende fysieke tests
Trainingsdag 9
- Letselpreventie
Trainingsdag 10
- Spierherstel
Onze academie
DNA is een academie opgericht door twee experts in sportcoaching en fysieke fysieke voorbereiding, Mehdi Nehme en Alexis Habich. Ze rekenen op meer dan 10 jaar ervaring als trainers, ontwikkelaars en fysieke trainers met klanten in fitnesscentra en topsporters. Ons team van trainers bestaat uit wetenschappers (fysiotherapeuten, osteopaten, voedingsdeskundigen, fysieke en mentale trainers, topsporters). De allerbeste training leveren onze school heeft een systeem van voortdurende controle en bijwerking. We hebben getraind meer dan 3000 personal trainers op 3 continenten.
Wij helpen u om een versnelling hoger te schakelen, om nieuwe wegen in te slaan!